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オーストラリアのニューサウスウェールズ大学が行った最新の研究によって、あるものを口にすると、頭に来てかっとなる衝動を抑えられることが、分かりました。 では、問題、かっとなる衝動を抑える効果が見つかったのはズバリ、何でしょうか。ヒント、毎日、口にしている身近なものです。もう一つヒント、調味料の一つですよ。答えは、砂糖、なんです。オーストラリアのニューサウスウェールズ大学では、砂糖の入った飲み物を飲んだ後、人間の脳の機能がどのように変化するか実験で確かめました。被験者の方にスピーチをしてもらい、そのあと、スピーチが的外れの内容で退屈だったと、わざと酷い感想を伝えたんです。砂糖の入った飲み物を飲んでいなかった場合は、多くの人が、かっとなって怒り出してしまいました。しかし、砂糖の入った飲み物を飲んでいた場合は、怒りを上手にコントロールできた人が多かったんです。一般的には、砂糖は、あんまり健康に良くないものだというイメージが定着しているようですが、脳の栄養源になるので、少量だったら全く問題はありません。では、砂糖はどれくらい取れば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。あまり大量に取ると、脳が過剰に興奮してしまうので逆効果です。イライラしてけんかをしそうだな、と思ったら、砂糖が入った甘い飲み物をコップ一杯分とるのが、お勧めです。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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